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肇庆过年饱口福,提前打响春节牙齿保卫战!

日期:2021.03.30 来源:肇庆整形医院 编辑:肇庆美容医院

过年饱口福,提前打响春节牙齿保卫战!

口腔小课堂

春节即将到来

过年免不了大吃大喝

最忙的是嘴,最累的是牙

牙齿同时忍受酸、甜、苦、

辣、冷、热、咸等各种刺激

再加上假期作息不规律

抵抗力下降

导致牙齿问题频出



小编在此提醒大家

节前与节日期间都要重视牙健康哦

具体要注意以下几个方面:


1、控制辛辣食物


过年期间饮食,应避免辛辣、烫口食物。春节期间不少人忙于各种应酬,对口腔卫生敷衍了事,使口腔细菌数量急增,大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少,牙周组织的抵抗力下降,口腔细菌就会乘虚而入,导致牙周炎急性发作


2、节前最好做口腔检查



过年期间,最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此,年前最好对口腔做个全面检查,小问题及早解决。


3、防止牙齿外伤


应避免用牙开瓶盖咬硬物,小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食,需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。聚会来一瓶啤酒,看着啤酒瓶盖想展示自己牙咬瓶盖的气概吗?最好不要哦!


4、注意卫生勤刷牙


春节假期的必备食品,如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物。这就很大程度上增加了糖分的摄入。糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。吃完这些食品后,应该及时刷牙,或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖,这将增加唾液流量,有助于冲洗掉牙菌。


5、塞牙时尽量使用牙线



饭后塞牙时,人们最喜欢用牙签剔牙。牙签很尖,剔牙时又不能看着牙缝,很容易戳伤牙龈,导致牙龈退缩。即使很认真刷牙,嵌塞的食物也可能有残留,尤其是那些排列不齐的牙齿,刷牙难以彻底清除嵌塞的食物。而正确掌握牙线的使用方法,可以弥补这个不足。


吃货,在春节的餐桌上游走!


只有保护口腔健康

才能让你在春节期间

游刃有余地行走在各种餐桌之间

享受着吃嘛嘛香的高质量生活!

在应对各种聚餐的时候

能够该喝喝该吃吃

任性就是这么展现滴!



快过年了
初恋回来了
前任也回来了
走亲访友同学聚会...
各种抛头露面啊!  
所以小伙伴们一定要拥有一口美牙哦

 

你红唇皓齿,笑容自信、潇洒的样子
无一不发散着的味道~
     

如此自信、笑容美好
你还怕什么?


 

 无论长的多精致

打扮的多华丽  
一开口丑牙直接

破坏了整个美感  

气质分分种被秒 

想要朋友聚会脱颖而出 
当然是趁着貌美如花赶紧整牙吧   

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