肇庆民间俗称的“火牙”怎么破？
民间俗称的“火牙”怎么破？
眼看着快到春分了
这意味着，天气将越来越暖
蛰伏的动物复苏，万物都有了生命力
但有一个例外，那就是牙齿
春天对牙齿而言，是个危险的季节
人体阳气潜藏一冬
从春天开始升发
人体阳气容易过度外泄
而产生浮火
口腔位于人体的上部
浮火会灼烧口腔内黏膜、牙龈的经脉
从而引发一系列的口腔疾病
这些口腔疾病包括
牙周炎、牙髓炎等
这些疾病俗称“火牙”
所以有些人一到春天就容易牙疼
还会口干口臭，甚至出现牙周炎的症状
那么如何应对春季多发的口臭、牙疼等症状呢
一些关于春季牙齿保健的小知识拿走不谢
少吃生冷食物饮料
应把握“适当清淡”原则，由于冬季寒冷，人们喜食温热食物抵御寒邪，但必须注意的是，现代人营养多已过剩，加上生活紧张忙碌、睡眠不足，许多人容易有虚火上升的情况，春季又是感冒的高发季节，气候多变，一下冷一下热，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果，如番茄、黄瓜、胡瓜等，不仅会导致身体内外皆遭受虚冷之攻击，而且会使牙齿深受冷酸的伤害。
早晨起床后先刷牙再喝水
如果夜晚刷牙不够干净牙齿上就会留有残食，当它们与唾液的钙盐结合后，易形成菌斑。直接喝水，会把细菌和污物带入人体;茶有防龋固齿作用，每天饮茶10克，能有效防止龋齿发生。
规律作息时间，饮食适当清淡
春季饮食，应把握“适当清淡”原则，由于冬季寒冷，人们喜食温热食物抵御寒邪，但必须注意的是，现代人生活紧张忙碌、睡眠不足，许多人容易有虚火上升牙龈发炎的情况，因此，若常有便秘、痔疮、失眠、长痘痘等症状的人，不可滥补;而胃肠病、痛风、高血压、糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病患者，尤应避免吃麻辣火锅。
勤刷牙多漱口
养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。为了有个更好的口腔环境，预防牙齿上火还应该选择天然健康的牙膏，坚持刷牙、漱口，才是对口腔最好的保护!
最后再提醒小伙伴们
定期口腔检测很重要哦
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